L’hypno-relaxation, vous permet de vous accorder un temps réservé à la conscience du corps pour constater peu à peu un état de détente globale et de lâcher-prise.
Cette technique peut également permettre l'augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi.
1 à 3 séances pour traiter la douleur, le deuil, la fatigue psychologique, certains traumas, phobies et mémoires familiales
Après une bonne anamnèse, (prise de renseignements antérieures), la séance se conjugue dans un ensemble de plusieurs outils.
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Entre hypnose légère et re programmation linguistique, j’inclues les trois capacités de la sophrologie = (Harmonie, Espoir, Confiance en soi)
Le Son des Bols Tibétains nous accompagnent et parfois l'odeur des huiles essentielles agrémente la séance en finisant par un balayage énergétique.
Cet ensemble est mené avec douceur et bienveillance, ce qui guide la personne pas à pas à visiter des états de légèretés, voire être même dans un demi sommeil éveillé, appelé « consciences modifiées »
La personne semi consciente entend les suggestions. En étant guidée sur des chemins divers et variés, la personne peut percevoir ses propres états de vie dans l’ici et maintenant et en modifier sa perception.
Au final, sa séance aura été dans un total relâchement et en toute sécurité par le praticien qui lui aura permis de libérer certaines de ses propres ressources pour traiter totalement sa demande.
Ses états transformés, lui permettent d’être parfois spectateur ou acteur selon de la problématique à traiter.
Selon la séance et le travail à faire, la personne peut être assise ou allongée, puis j’invite la personne à une profonde détente où les états de relaxations permettent de traiter la situation ou le souci à améliorer.
